Azt mondják minden kezdet nehéz, de én még jól bírom szerencsére. Annak ellenére, hogy vasárnap még mindent ehettem...A mai napomon ezek voltak:

Sajnos úgy jöttem el otthonról a koliba, hogy se mérlegre nem álltam se nem mértem meg magam... Később ezeket az adatokat is feltüntetem.:)

Reggeli: 1dl natúr joghurt és zabpehely (kb.2 evőkanálnyi) --> Ez az a bizonyos Tescos -féle kilós zabpehely, amibe van mazsola is. :) És sajnos csak keveset, kb 2dl folyadékot (csapvíz) ittam.

(A kép illusztráció)

A reggeli levezetése volt egy kb 12 perc séta a suliba oda vissza.. (mert késésben voltunk és odafele egyik barátnőm elvitt kocsival és csak 2 percet sétáltunk mire meglátott minket) Így csak hazafele mozogtam. A lift nem működik a koliba "szerencsére".. - így esélyem sincs ellógni a lépcsőzést, ami csak az első emelet, de ez is mozgás :P

Ebéd:  Egy zacskós kínai leves (az a soktésztás). Ami most csíkehús ízesítésű volt, de ugyanaz a márka ami a képen. Egy 2 személyes zacsis gyorsrizsnek a fele és 4 szem koktél paradicsom.

(A kép illusztráció)

(csak más ízesítésekben)

Uzsi/ vacsi: Ettem egy narancsot vacsira:) Olyan 5-6 óra körül. Aztán csak folyadék.

Folyadék: 20:00 lesz és már 1,5 liter víznél tartok. Még egy fél liter tuti lecsúszik alvásig:D.. Csak vizet ittam egész nap,:)

Sport: kb 1 órát zumbáztam:) A Zumba videósorom (itt megnézhetitek a vidit ha rá kattintotok) beteszem a blogba:) Én válogattam össze magamnak néhányat, de ezt bárki megteheti a youtube-on.:) Jah igen és alufóliába csavartam magam.

Napi SIKER PACSI^^

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.